Объединенный студенческий совет ДальГАУПятница, 24.11.2017, 12:41

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
ВУЗ [4]
Студенту в помощь [1]

Поиск

Главная » Статьи » Студенту в помощь

Как Не Заснуть На Лекции
Как Не Заснуть На Лекции
   Повышенная утомляемость - обычное дело. Многие испытывают. И дело здесь не только в начале долгих занятий. Ученые склонны связывать утомление с реакцией организма на уменьшение продолжительности светового дня, понижение температуры и постепенную выработку ресурса витаминов, накопленных летом.

Совет что делать дает http://www.medafarm.ru. На сайте опубликованы выводы группы английских ученых, согласно которым, кратковременный послеобеденный сон, позволяет повысить стрессоустойчивость. Но, возвращаясь с небес на землю, медики все же дают и гораздо более выполнитмые рекомендации.

1) Вдыхайте запахи! Для поднятия тонуса организма можно использовать тонизирующие свойства эфирных масел лаванды и камфары. Улучшить эмоциональное состояние вполне под силу аромату лимона, фиалок и аптечной ромашки, повысить концентрацию внимания помогут запахи корицы и перечной мяты.

2) Дайте волю рукам! Чтобы быстро сконцентрировать внимание воздействуйте на акупунктурные точки. А проще говоря растирайте ушные раковины ладонями, а кончик носа пальцами.

3) Приятного аппетита! Медики заметили, что меню обеда влияет на работоспособность. От жирной и углеводной пищи работоспособность падает. А от рыбы жирных сортов, усиливаются биохимические процессы в головном мозге. Результат- состояние бодрости.

Категория: Студенту в помощь | Добавил: Шляпник (08.08.2010)
Просмотров: 1670 | Комментарии: 1 | Теги: как не заснуть на лекции | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мини-чат
200

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz